Is é an chaillteanas feidhm erectile an phríomhfhadhb atá ag fir a mbíonn strus orthu go minic, chomh maith le stíl mhaireachtála shuiteach. Fógraíocht Cuireann sé gealltanais orainn go bhfuil tablet amháin de Viagra in ann cumhacht a ardú, tá, tá sé, ach an féidir fuinneamh gnéis a athbhunú gan aon cheimic agus pills? Cinnte, tá! Labhróimid faoi seo a thuilleadh.
Cén fáth a bhfaigheann fear neamhinniúlacht ghnéasach?
Go deimhin, cén fáth a bhfuil saol gnéis gníomhach ag roinnt fear fiú nuair a bhíonn daoine fásta, agus tá fadhbanna ag daoine eile cheana féin i 30-35 bliain?
Le chéile, roinntear gach fadhb den chineál seo ina 2 aicmiú:
- Fiseolaíoch.
- Síceolaíoch.
Is féidir le fadhbanna síceolaíocha a bheith ina bhfachtóirí difriúla. Mar shampla, bíonn dúlagar leanúnach ag fear, fadhb i bpáirtí b'fhéidir.
Go deimhin, d'fhéadfadh go mbeadh roinnt fadhbanna ann a bhaineann le tréithe aonair duine.
Sa chás seo, tá tacaíocht ó bhean tábhachtach, is cinnte go gcuirfidh sé seo le cóireáil éifeachtach.
Ó thaobh fiseolaíoch de, d'fhéadfadh go mbeadh mais ann freisin. Ó scaipeadh fola neamhleor go fadhbanna leis an gcóras cardashoithíoch.
Sa lá atá inniu ann, is é an fhadhb is coitianta ná an easpa hormóin, sa chás seo, tá an iomarca meáchain ag fear, b'fhéidir dúlagar, chomh maith le laghdú.
In aon cheann de na cásanna seo, is fearr teagmháil a dhéanamh le speisialtóir, nó is féidir leis an bhfadhb dul ar aghaidh.
Mar sin féin, mura bhfuil fonn ort cuairt a thabhairt ar dhochtúir, beidh ort an fhadhb a dhíchur féin, sa bhaile.
Conas cumhacht a chur ar ais? Athraigh do stíl mhaireachtála!
Sea, d’fhéadfadh sé a bheith cosúil leatsa go bhfuil sé an -deacair do stíl mhaireachtála a athrú, agus nach bhfuil tú ag iarraidh, ach fós, más mian leat do phósadh a choinneáil, más mian leat do shláinte a choinneáil, do chumhacht fireann a choinneáil, sa deireadh, beidh ort do shlí bheatha a athbhreithniú.
Cothú
Ar ndóigh, ag ithe bia mear, ag ithe beorach i gcónaí, líonann tú do chorp le saillte dochracha, a théann i bhfeidhm ar do ghníomhaíocht ghnéasach ansin.
Déan athbhreithniú ar do aiste bia, ní mór duit an méid carbaihiodráití simplí a laghdú, tomhaltas saillte agus próitéine sláintiúla a mhéadú, is é sin, feoil, iasc, cáis teachín, uibheacha, ola éisc a ithe.
Stíl Mhaireachtála Sláintiúil
Codladh fada, diúltú droch -nósanna, faireachas leanúnach ar do mheáchan, ag siúl, ag rith - feabhsóidh sé seo go léir do shláinte agus do shaol gnéis.
Feacht
Tá sé seo an -tábhachtach freisin don tsláinte agus chun an fhadhb thuasluaite a réiteach.
Is féidir comhairle a chur ar go leor fear cuairt a thabhairt ar an seomra aclaíochta, ós rud é nach bhfuil sé chomh costasach inniu, ní thógann sé mórán ama, agus tá go leor buntáistí ann.
Mar shampla, feabhsaíonn gnáth -scuadáin scaipeadh fola sa chrios pelvic; Chun cumhacht a fheabhsú, tá raon iomlán cleachtaí ann ar féidir leat a dhéanamh sa seomra aclaíochta nó san ionad aclaíochta.
An féidir pills agus drugaí eile a úsáid?
Chun filleadh ar an ngnáthshaol gnéis, ní mór duit gnéas a bheith agat go rialta. Agus conas é seo a dhéanamh má tá an leibhéal láidreachta beag?
Is chun na críche seo is féidir leat piollaí a úsáid, mar shampla, agus cosúil leo, ach tá a n -úsáid leanúnach contraindicated.
Cad iad na roghanna chun cumhacht a athbhunú sa bhaile?
Táibléad pills, agus níor chuir aon duine an chumhacht ar ceal, conas is féidir liom é a ardú go tapa agus mé sa bhaile?
Tá roinnt roghanna ann:
- Folcadáin;
- Cleachtaí;
- Leigheas tíre;
- Massage próstatach.
Is “leigheas” den scoth é folcadh codarsnach agus cithfholcadh codarsnachta, a théann i bhfeidhm go breá ar chumhacht, mar a chruthaigh eolaithe é.
Athraigh an t -uisce i gcónaí ó te go fuar. Is féidir leat folcadh a thógáil le duilleog bhá - cuideoidh sé seo leat cumhacht a neartú.
Dála an scéil, sa chás seo tá sé inmholta go leor machnamh a dhéanamh ar an teach folctha - is bealach iontach tíre é seo atá in ann cumhacht a mhéadú an oiread sin nach mbeidh gá le modhanna eile ar chor ar bith.
Chuaigh go leor mairnéalach ársa i gcónaí sula ndeachaigh siad nó nuair a bhí siad ag dul go dtí an chéad chalafort eile go dtí an teach folctha agus shuigh siad sa seomra gaile ar feadh uair an chloig - chabhraigh sé seo leo a gcuid fuinnimh ghnéis a choinneáil i gcoinníollacha turais fhada agus easpa saoil ghnéasach.
Sa lá atá inniu ann, is annamh a thugann fir cuairt ar an teach folctha go hannamh, agus go neamhbhalbh, cuireann sé go breá leis na tocsainí go léir ón gcorp, feabhsaíonn sé scaipeadh fola, chuaigh sé isteach sa seomra gaile, gabhadh é agus mothaíonn sé go hiontach.
Mar sin féin, níor chóir duit a bheith páirteach i dteach folctha ach an oiread, toisc gur buille é seo don chroí, tá go leor, trí huaire sa tseachtain.
Cleachtaí.
B'fhéidir gurb é an bealach is éifeachtaí chun cumhacht a ardú. Déanaimis súil ar na cleachtaí is coitianta nach dteastaíonn giomnáisiam uait, is féidir leat a dhéanamh sa bhaile.
- Ag rith i bhfeidhm. Go hidéalach, tá treadmill de dhíth ort, ach is féidir leat a dhéanamh gan é, ach do chosa a athrú. Is íosmhéid é 5 nóiméad don chleachtadh seo.
- Ar an gceantar pelvic. Téigh go dtí an t -urlár, déan an pelvis a ardú agus a ísliú gach re seach, níor chóir go mbeadh líon na n -athrá níos mó ná 20.
- Céim Fall. Téigh go dtí an t -urlár, luíonn lámh amháin ar an urlár, ansin cuir do chosa crosaire agus tóg céimeanna malartacha. Le haghaidh dul chun cinn go háirithe, is féidir leat raidhfilí a dhéanamh ó chos go cos.
Cuidíonn cleachtadh den sórt sin freisin le cumhacht a mhéadú go maith.
Leigheas Traidisiúnta.
Tá go leor acu amhrasach go dtí an pointe seo, ach gan dabht. Mar shampla, go laethúil, laistigh de 30 lá, tiocfaidh an úsáid a bhaintear as Ginseng titeann ar ais chugat roimhe seo.
Ní mór tincture a thógáil ag ráta an lae, an oiread sin titeann. Ar 1 lá - titim amháin, ar an 10ú lá - 10 titeann. Is é an rud is mó ná sos a ghlacadh - ní féidir leat tincture a ól ar feadh níos mó ná mí, tá sé an -díobhálach don chorp.
Massage.
Mar is eol duit, táirgeann magairlí an leibhéal hormóin fireann, testosterone, a thugann tréithe gnéis den sórt sin do fhear mar féasóg, matáin agus tógáil mhaith.
Is leigheas 100%é massage uibhe rialta le haghaidh libido lag.
Tóg cithfholcadh te, ansin téigh ar aghaidh chuig suathaireacht: tarraing an scrotum le lámh amháin, brúigh beagán ar na magairlí le gluaiseachtaí ciorclacha, forásacha.
Braithfidh tú an toradh go tapa, agus i gceann cúpla seachtain, is cinnte go socróidh tú toradh do chuid oibre.
An bhfuil aon bhealaí ann chun cumhacht a fheabhsú go tapa?
Ar ndóigh, cé atá ag iarraidh seachtainí, míonna, blianta a chaitheamh chun filleadh ar an ngnáthshaol gnéis?
Tá go leor daoine ag iarraidh cumhacht a mhéadú i dtréimhse taifeadta, mar shampla, in aghaidh an lae, nó i gceann cúpla lá.
Má tá dáta agat, mar shampla, inniu, ach níl tú ag iarraidh roinnt piollaí a thógáil agus rith timpeall cógaslanna, ansin is féidir leat roinnt oidis luachmhara a thriail.
Cothú ceart.
Cnónna, uachtar géar, glasa, bia mara (scuid is fearr nó rapana). Le haghaidh milseog - mil (arís le cnónna). Ní mór duit an caife talún fíor seo a ól.
Chabhraigh sé go háirithe, bruite, uibheacha. Tá aiste bia den sórt sin cinnte go gcuirfidh sé le tionchar dearfach.
- Fréamhacha Calamus. Ní mór duit 3 huaire sa lá a úsáid. Grind 20-30 gram de riosóim de Calamus, doirt le huisce fiuchta, cuir é thar oíche agus de réir a chéile ól, 30 nóiméad roimh bhéilí. Ar feadh 1 lá ní bheidh ach 1 cupán de decoction den sórt sin de dhíth ort.
- Fréamhacha Calamus Rub. Mar shampla, déantar 20 gram de fhréamh brúite a dhoirteadh le 200 millilítear alcóil nó vodca. Tóg tincture in áit dorcha ar feadh dhá sheachtain, ag croitheadh gach trí go ceithre lá. Ansin déantar an tincture a scagadh. Tóg ar feadh 25 lá, trí huaire sa lá leath uair an chloig roimh bhéilí, ag cur 30 braon de tincture de 100 - 150 millilítear d'uisce bruite ach fuar.
- Cithfholcadh folctha agus codarsnachta. Roimh an dáta, tóg cith codarsnachta, go hidéalach - teach folctha. Feabhsóidh sé seo sreabhadh fola agus, mar thoradh air sin, láidreacht.
Cén chuma atá ar fhréamh an calamus.
Ar ndóigh, ní dócha go mbeidh sé indéanta láidreacht a thabhairt ar ais ar feadh i bhfad, ina leith seo tá suathaireacht agus cleachtaí leanúnacha de dhíth ort.
Mar sin féin, de réir mar a léiríonn an cleachtas, i go leor fear, tagann láidreacht i stát gníomhach tar éis roinnt laethanta de nósanna imeachta comhchosúla, ionas gur féidir iad a thréithriú go hiomlán mar bhealach gasta chun láidreacht a chrochadh.
Mura gcabhraíonn sé seo leis, ba chóir go mbeadh:
- Dul i gcomhairle le dochtúir inniúil;
- Tosaigh ag gabháil do chleachtaí agus do massage leanúnach.
Togha!
Anois is dócha go bhfuil a fhios agat cad is gá duit a dhéanamh chun cumhacht a ardú go tapa.
Ar ndóigh, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir agus scrúdú a dhéanamh air, ach is féidir an fhadhb a cheartú le modhanna comhchosúla.
Conclúidí tábhachtacha:
- stíl mhaireachtála ghníomhach a threorú;
- Comhpháirtí a ullmhú go síceolaíoch agus go síceolaíoch;
- Ní itheann tú ach táirgí úsáideacha;
- Tabhair cuairt go rialta ar an teach folctha nó ar a laghad cithfholcadh codarsnachta a ghlacadh;
- Is é an rud is tábhachtaí ná rialtacht: cleachtaí rialta, suathaireacht, gníomhaíocht fhisiciúil, aiste bia.
Cuirfidh sé seo go léir ar ais do chumhacht fireann duit agus is cinnte go bhfeabhsóidh sé do shláinte agus do ionchas saoil.